Zlatan recept za dugovečnost: usvojite ovih 7 navika i doživećete duboku starost!
Kada je najbolje vreme za spavanje, kada se organizam čisti od virusa i toksina? Pročitajte...

Ako ste već zbunjeni savetima o tome kako poboljšati kvalitet života i zdravlje i svi vam se čine prekomplikovanim i neostvarivim, stiže rešenje.
BrightSide je napravio listu veoma jednostavnih (iako možda pomalo čudnih) navika koje nije teško usvojiti, a koje bi vam mogle i te kako poboljšati kvalitet života i produžiti život.
Najbolje vreme za spavanje je od 22 sata do 6 sati
Kineski doktori razvili su čitav sistem koji objašnjava zašto je idealno vreme za spavanja upravo u periodu od 22 sata do šest sati ujutro.
Prema njima, organizam se čisti od toksina i virusa od 21 do 23 sata.
Jetra se obnavlja od 22 sata do jedan sat ujutro.
Nastavak teksta pročitajte OVDE!
Ostali članci
-
ŠTA JE ZAVALJENA MATERICA I KOJI SE SIMPTOMI…
Simptomi koji ukazuju na zavaljenu ili zabačenu matericu!
-
KAKO NA PRIRODAN NAČIN POJAČATI HORMON LJUBAVI I…
12 prirodnih načina za pojačano lučenje hormona ljubavi i sreće - Evo kako…
-
6 NAMIRNICA KOJE SU NAJBOLJI PRIRODNI…
Ove namirnice možda već imate u kuhinji, a sjajni su prirodni antibiotici…
-
PRITISNITE OVU TAČKU NA SVOM TELU: Dodir koji…
Tačka na telu koja ublažava stres i anksioznost - Pritisnite je kada se…
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.