Zlatan recept za dugovečnost: usvojite ovih 7 navika i doživećete duboku starost!
Kada je najbolje vreme za spavanje, kada se organizam čisti od virusa i toksina? Pročitajte...

Ako ste već zbunjeni savetima o tome kako poboljšati kvalitet života i zdravlje i svi vam se čine prekomplikovanim i neostvarivim, stiže rešenje.
BrightSide je napravio listu veoma jednostavnih (iako možda pomalo čudnih) navika koje nije teško usvojiti, a koje bi vam mogle i te kako poboljšati kvalitet života i produžiti život.
Najbolje vreme za spavanje je od 22 sata do 6 sati
Kineski doktori razvili su čitav sistem koji objašnjava zašto je idealno vreme za spavanja upravo u periodu od 22 sata do šest sati ujutro.
Prema njima, organizam se čisti od toksina i virusa od 21 do 23 sata.
Jetra se obnavlja od 22 sata do jedan sat ujutro.
Nastavak teksta pročitajte OVDE!
Ostali članci
-
POGLEDAJTE 9. EPIZODU SENSA FLOWS: Valentina…
U devetoj epizodi Sensa Flows pričamo sa Valentinom Mart o supstancama…
-
JEDNOSTAVAN TRIK ZA MRŠAVLJENJE: Kako tokom 24…
Najjednostavniji trik za skidanje suvišnih kilograma - obnavlja ćelije i…
-
Pametnim izborima do zdravlja
Bilo bi divno kada bismo imali nekog vodiča, neko jasno uputstvo koje bi…
-
HRANA KOJA ČUVA ZDRAVLJE ŠTITNE ŽLEZDE: Evo koje…
Hrana koja podstiče zdravlje i funkciju štitne žlezde!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.