Zen dijeta: jelovnik japanskih monaha za 10 dana na bazi pirinča

Jelovnik japanskih monaha pomaže da regulišemo telesnu težinu režimom ishrane u čijoj osnovi je pirinač...

Ovaj režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo jednom u šest meseci i to na 10 dana.

Svakog dana skuvajte 500 g pirinča, piše Stvar ukusa. Kada se pirinač skuva, dodajte mu iseckan jedan kiseli krastavac. Uzimajte ovo jelo svaki put kada ste gladni, rasporedite na više obroka, ali je tajna u tome da jedete polako i svaki zalogaj žvaćete oko 20 puta. S pirinčem možete jesti i beli luk, najviše 2 čena na dan.

Zdrava i moćna dijeta: odvar lanenog semena smanjuje apetit i čisti organizam...

Uz pirinač i beli luk možete jesti i salatu od svežeg povrća, začinjenu maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabukovim sirćetom. Možete dodati i vrlo malo soli. Pre primene dijete obavezno konsultujte svog lekara.

zen_dijeta_jelovnik_japanskih_monaha_za_10_dana_na_bazi_pirinca_1

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.