Zašto imate veći apetit pred menstrualni ciklus: naučnici otkrivaju kako PMS utiče na metabolizam

Skoro svaka žena tokom PMS-a ima "napade gladi", a evo šta se u periodu pred ciklus menja u našem organizmu!

Mnoge žene u PMS-u osećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje.

Naučnici su dokazali da je ženama u nedelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu.

"Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše telo zaista sagoreva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom meseca", objašnjava dijetetičar Ro Huntris.

6 važnih činjenica o menstruaciji: evo šta svaka žena treba da zna6 važnih činjenica o menstruaciji: evo šta svaka žena treba da znaNeredovne menstruacije mogu da vas upozore na niz stvari - šta sve treba da znate o menstrualnom ciklusu!

"Kako metabolizam brže radi, osećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osećate“, dodao je on.

Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad.

Izvor: Stil/Super Žena

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.