Telo šalje važne signale, a evo kako da ih protumačite: otkrijte šta vam poručuju upale

Iako se upale smatraju normalnom pojavom, zapravo ih treba posmatrati iz psihosomatskog ugla, kao reakciju na naša ograničenja i emocije.

Dolaskom hladnog doba godine, jeseni i zime, povećava se naša sklonost prehladama i infekcijama – delimično zato što je u našem podneblju nastupila velika promena koja zahtijeva pojačano prilagođavanje organizma. Dani postaju sve hladniji i kraći, a često se događaju i izrazite dnevne oscilacije – jutra su vlažna i maglovita, a oko podneva vreme još može da bude vrlo sunčano, suvo i toplo. Gotovo se smatra normalnim da u takvom, klimatski nestabilnom razdoblju "pokupimo" neku upalu. Ipak, uzrok nije toliko u prirodi koliko u našem načinu života koji nije prilagođen prirodi, kaže fitoterapeutkinja Martina Bogdanić.

Ovaj narod se zaštitio od bolesti: evo koja je njihova tajna za zdrav i dug životOvaj narod se zaštitio od bolesti: evo koja je njihova tajna za zdrav i dug životNjihov način života je nešto što ih izdvaja od ostatka sveta!

"Upale na prelazu godišnjih doba jesu povezane s prirodnim promenama, ali organizam za to možemo da pripremimo tako što ćemo da ga ojačamo sezonskim, ekološki gajenim namirnicama, kretanjem, ali i odmorom, i zdravom komunikacijom sa samim sobom", ističe Martina, i pritom objašnjava da upale na proleće (prehlade, alergije, promene na koži) često nastaju zbog prevelike iscrpljenosti, kada zimu provedemo forsirajući se umesto da se umirimo i povučemo u svojevrstan zimski san detoksikujemo organizam pre prolećnog buđenja. Za leto su karakterističnije upale mokraćnog i(ili) genitalnog sistema, naročito kod žena. To je odraz našeg međudelovanja s okolinom, odnosno način na koji okolina utiče na nas (visoke temperature, intimni odnosi...), pri čemu možda pristajemo na prevelike "kompromise" i žrtvovanja nauštrb sebe.

Tipične upale na prelazu leta u jesen (npr. crevni virusi) takođe upozoravaju na preforsiran životni ritam, pozivajući nas da usporimo i zapitamo se čime hranimo energiju svog tela i duše, možemo li to da svarimo integrišemo u sebe. "U razdoblju promene iz jeseni u zimu u prirodi je obilje vode (padavine, velika vlaga u vazduhu pa istine i strahovi isplivaju na površinu. Seme onoga što smo uzgajali tokom lakših, toplijih meseci mora da bude dovoljno jako, spremno, zrelo, nabijeno esencijom života da ne bi istrunulo pod naletom vode.

3 načina da sprečite herpes na ustima: ojačajte imuni sistem i zaštitite se od ovog virusa3 načina da sprečite herpes na ustima: ojačajte imuni sistem i zaštitite se od ovog virusaAko tokom zime imate problem sa herpesom na ustima, treba da znate kako da ojačate imunitet i sprečite ovaj virus!

Zimske upale i hronične tegobe zapravo su pobuna protiv naših sopstvenih ograda: na primer, da li sebi uopšte dopuštamo da dišemo/živimo (bronhitis), ili, da li se usuđujemo da pogledamo na sebe izvan sindroma žrtve (reuma). Zimske upale vraćaju nas našoj suštini i predstavljaju introspekciju", smatra Martina Bogdanić. Ističe kako je svako jedinstven pa svaku upalu, ili uopšteno disbalans u organizmu, treba sagledati psihosomatski, u kontekstu života osobe koja je od upale obolela.

Upala nije molba, nego zapovest organizma da se smirimo i preispitamo. Upalni proces je znak da određeni deo tela nije u balansu. Da se upala ne bi proširila i prouzrokovala opšte pogoršanje, treba da stanemo na loptu. Upala nije molba, nego zapovest našeg organizma da se smirimo i preispitamo sebe. Vrlo često ona je posledica hronične iscrpljenosti životom kakav vodimo, ne samo na fizičkom nego i na psihičkom i duhovnom polju.

Koliko god se to činilo banalnim, rešenje je u odmoru, odmaku – promeni životnog stila, i to na duge staze, napominje fitoterapeutkinja koja u svojoj praksi primećuje da su na prelasku jeseni u zimu upalama naročito sklone osobe obolele od autoimunih bolesti. U podlozi svakog autoimunog obolenja je upala. Veliki broj stanja narušenog zdravlja naziva se autoimunim – na primer, reumatoidni artritis, multipla skleroza, Kronova bolest, ulcerozni kolitis, celijakija, dijabetes tipa 1, poremećaji rada štitne žlezde poznati kao Hašimotova i Gravesova bolest, psorijaza, lupus, vitiligo... Premda je reč o bolestima koje pogađaju različite organe, smatra se da sve nastaju na isti način – preteranom reakcijom imunog sistema na sopstveno tkivo. Organizam se greškom okreće protiv sebe i napada ćelije koje više ne prepoznaje kao svoje.

Regulišu hormone, vraćaju organizam u ravnotežu: 3 napitka koje žene treba da pijuRegulišu hormone, vraćaju organizam u ravnotežu: 3 napitka koje žene treba da pijuRegulišite hormonski disbalans na prirodan način - evo koja 3 prirodna napitka treba da probate!

Savremena medicina smatra da je u podlozi svakog autoimunog obolenja upala, a kao najčešći uzročnici navode se virusi i bakterije, razni toksini (npr. iz industrijski prerađenih namirnica, sintetičkih lekova i zagađene okoline) stres, loše prehrambene navike i narušena ravnoteža bakterijske crevne flore. I alergije se ubrajaju u autoimune bolesti jer su posledica preosetljivosti imunog sistema na inače neškodljive materije, kao što je, na primer, polen. Pri kontaktu s alergenima organizam reaguje obrambeno, kao da je posredi infekcija. Alergije i autoimune bolesti predstavljaju borbu s drugima i sa sobom.

U brojnim istraživanjima širom sveta – koja su objavljena na najpoznatijim internet naučnim platformama PubMed, ScienceDirect i ResearchGate – ustanovljeno je da se autoimune bolesti i generalno sva stanja u kojima je na bilo koji način prisutna upala, mogu znatno da ublaže ako se sistemski ojačava imunitet – ponajpre tako da se uravnoteži crevna flora. Naime, za život i zdravlje ključan nam je mikrobiom – telesni sistem od 100 milijardi dobrih bakterija, od kojih se 99 odsto nalazi u crevima, omogućavajući pretvaranje hrane u energiju i štiteći organizam od bolesti. Čak 80 odsto imunog sistema smešteno je u crevima.

Vrlo je bitno da creva ne propuštaju štetne materije. Ali, sve više ljudi ima takozvani sindrom propustljivih creva zbog velike zagađenosti organizma industrijski prerađenom hranom, teškim metalima i drugim toksinima. Ako su creva preopterećena, to se sistemom krvotoka dalje prenosi na jetru i sve ostale organe. Dakle, zdrava i otporna creva bez tegoba sa varenjem, znače i veću otpornost organizma na infekcije. "Creva su izuzetno važna u lečenju takozvanih prikrivenih upala", ističe dr Jeannette Gjurić. Ova specijalistkinja anesteziologije, reanimacije i intenzivne medicine, kao i tradicionalne kineske medicine, u praksi često nailazi na razne zdravstvene tegobe koje nastaju zbog neprepoznatih "tinjajućih" infekcija bakterijom Ešerihija koli ili gljivicom kandidom (Candida albicans). Naročito su rasprostranjene tegobe zbog kandide.

Kandida je prirodno prisutna na koži i sluznici, pa kad telesni obrambeni sistem normalno funkcioniše kandida je neškodljiva jer je pod kontrolom dobrih bakterija. Ali, čim imunitet oslabi, kandida počinje preterano da se razmnožava i uzrokuje infekcije. "Kandida je najpoznatija kao uzročnik vaginalnih infekcija jer se u tim slučajevima najlakše dijagnostikuje. Ali, uzrokuje probleme i u sistemu za varenje, a to se teže otkriva. Tegobe zbog kandide imaju i žene i muškarci. Često se leče kao da imaju gastritis ili neke druge tegobe za varenje, a zapravo je posredi infekcija kandidom.

Njen povišen nivo u organizmu može da ima vrlo raznolike simptome: hronični umor, glavobolje i bolove u zglobovima, kožne infekcije, proliv ili zatvor, nesanicu, neprijatan zadah iz usta, bele naslage na jeziku... Ako se ne leči pravilno, može da uzrokuje razne poremećaje i bolesti – na primer, upalu creva i artritis – i tako postane hronični problem", kaže dr Jeannette Gjurić koja infekciju Candidom albicans, kao i druga stanja, tretira biorezonancom. U razdobljima promene godišnjih doba, za jačanje organizma dobro su došli propolis, vitamin D i ekstrakt ehinacee, kao i afričke pelargonije, čiji preparat je poznat kao umckalor. U ishrani treba izbegavati industrijski prerađene namirnice (naročito šećer i pekarske proizvode jer jako nadražuju creva), a dobro je osnažiti crevnu floru i uzimanjem probiotika", preporučuje dr Jeannette Gjurić.

Izvor: Sensa.hr

Ivana Vodogažec

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.