Ove biljke jačaju imunitet: prirodni lek protiv gripa

Tinkture su omiljeni prirodni lekovi i zato što se prilično jednostavno prave i koriste: tečni ekstrakti dobijaju se potapanjem usitnjenog bilja u alkohol, glicerin ili sirće, pa se praktično doziraju u kapima.

Nil Meknalti (Neil McNulty), irski fitoterapeut, naturopata i iridolog, savetuje koje biljke i koje tinkture treba da koristimo kako bismo ojačali svoj imunitet.

Astragalus jača disajni sistem

Astragalus obiluje imunostimulišućim polisaharidima i flavonima. Nil Meknalti preporučuje ga osobama oslab­ljenog imuniteta i onima koji pate od čestih infekcija disajnog sistema i lako „pokupe” grip i temperaturu. Astragalus pomaže i kod slabog apetita i olakšava tegobe sa varenjem, poput nadutosti.
Dnevna doza: 40 - 80 kapi, tri puta dnevno. Astragalus ne sme da se uzima dok je infekcija akutna – dakle, dok traje prehlada, grip, bronhitis ili upala pluća.

Šta su adaptogeni: 3 moćne biljke za dužu mladost i hormone u ravnotežiŠta su adaptogeni: 3 moćne biljke za dužu mladost i hormone u ravnotežiAdaptogene biljke deluju tako što obnavljaju telomerazu ili sprečavaju da se ona izgubi pa zato usporavaju starenje. Evo koje tri…

Sladić uravnotežuje imunitet

„U Kini je sladić prozvan kraljem biljaka. Dodaje se u mnoge biljne formulacije jer ima antivirusna, antihistaminska, antioksidaciona, antiupalna, imunomodulacijska i umirujuća svojstva. Pogodan je za sve upale disajnog sistema i sistema za varenje, kada su prisutni suvoća, crvenilo i iritacija”, navodi fitoterapeut. Sladić takođe pomaže kod „adrenalinskog” umora, koji je posledica preopterećenosti nadbubrežnih žlezda – najčešće zbog savremenog, ubrzanog načina življenja – a simptomi su iscrpljenost, razdražljivost, povišeni nivoi kortizola (tzv. hormona stresa) i šećera u krvi, i sklonost prehladama.
Meknalti preporučuje 10 - 12 kapi tinkture od sladića, u toploj vodi, tri puta dnevno pre obroka. Ovu tinkturu ne smeju dugo da koriste osobe koje imaju hroničnu hipertenziju, tj. povišen krvni pritisak.

Kako da se lečimo medicinom američkih Indijanaca: drevne terapije sa lekovitim biljkama u borbi protiv bolestiKako da se lečimo medicinom američkih Indijanaca: drevne terapije sa lekovitim biljkama u borbi protiv bolestiIndijanci su verovali da je za zdravlje bitna ravnoteža duha i tela. Šta više, verovali su da bolest napada neuravnoteženu osobu…

Zova pobeđuje grip

Zova zaslužuje počasno mesto u kućnoj apoteci, jer to je jedna od najboljih biljaka za prevenciju i lečenje prehlade i gripa. Ima snažna antivirusna svojstva i olakšava izbacivanje nakup­ljene sluzi, pa izvrsno ublažava upale u nosu, grlu i dušniku”, ističe fitoterapeut.
Tinktura od zovinih bobica može da se uzima u količini od 3 do 5 mililitara, u toploj vodi, tri puta dnevno pre obroka.
Kod infekcija gornjeg disajnog sistema odlično pomaže i sirup od zovinih bobica (tri puta dnevno po jedna kašičica) i čaj od zovinih cvetova (2 kašičice bilja pripremljenog u šolji vrele vode, od tri do pet puta dnevno).

Lečenje biljem prema Vasi Pelagiću: evo koji se čajevi piju u februaru, a koji u martuLečenje biljem prema Vasi Pelagiću: evo koji se čajevi piju u februaru, a koji u martuČuveni narodni lekar Vasa Pelagić zapisao je koje biljke treba da beremo u svakom mesecu u godini...

Moćne kombinacije biljaka

Iako već i ekstrakt jedne biljke, odnosno jedna tinktura, može da bude vrlo delotvorna, najbolji rezultati postižu se usklađivanjem više biljnih preparata.
„Za jačanje imuniteta preporučujem kombinaciju u kojoj su tinkture sibirskog ženšena i astragalusa, kordiceps u kapsulama, suplementi vitamina C (s bioflavonoidima) i vitamina D, i čajevi od koprive, zove (cveta i bobica), ružinih latica i đumbira”, navodi Meknalti. Uz to je poželjno jesti obilje supa i variva s korenastim povrćem i obogatiti jelovnik plavim, crvenim, ljubičastim i zelenim lisnatim povrćem, kao i žitaricama poput ječma, heljde i kinoe. Od začina Meknalti ističe kim, odnosno kumin, beli luk, kajenski biber i kurkumu. Dakle, svojevrstan čarobni recept za tinkture nije samo njihova pravilna ekstrakcija, nego i balans s drugim komplementarnim preparatima i ishranom – to je dobitna kombinacija za prijatno „prezimljavanje” s obiljem zdrave energije.

Izvor: Sensa

Ivana Vodogažec

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.