Ove namirnice stalno jedemo zajedno, a ne bi trebalo: izbegnite 7 kombinacija koje nisu dobre za vaše zdravlje

Namirnice nemojte izbaciti sa jelovnika, već pronađite bolju alternativu prilikom kombinovanja sa drugim namirnicama.

To da postoje neke namirnice koje ni u kom slučaju ne treba kombinovati – jer im se ukusi jednostavno ne slažu, jasna je stvar. Ali, neke se božanstveno slažu, jedemo ih celog života, a zapravo deluju loše na naš organizam. Otkrivamo koje su to i kako pronaći bolju kombinaciju.

1. Salata bez ulja

Ova kombinacija zvuči malokalorijski, ali i sprečava telo da iskoristi važne vitamine iz salate. Mnogim namirnicama (na primer, šargarepa) potrebna je masnoća kako bi telo moglo da "izvuče i iskoristi vitamine iz njih.

2. Beli hleb i marmelada

Nastavak teksta pročitajte OVDE!

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.