Očistite telo od toksina za tili čas: ovih 10 namirnica su prijatelji vaše jetre i celokupnog organizma

Ako želite da učinite dobru stvar za svoje telo, a time i za svoju jetru, ovo je način da je očistite od toksina.

Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike a svojim radom štiti naše telo.

Evo koje namirnice čiste jetru:

Beli luk

Podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu da očisti toksine.

Detoksikacija organizma bez gladovanja: koliko traje detoks tela i kome se preporučujeDetoksikacija organizma bez gladovanja: koliko traje detoks tela i kome se preporučujeSvako može da ima koristi od čišćenja s vremena na vreme...

Citrusi

Bogati su vitaminom C, te su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne materije.

Cvekla i šargarepa

Bogate su flavonoidima i beta karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.

Zeleni čaj

Sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.

Zeleno lisnato povrće

Spanać, kelj, blitva i salata od repe su vrlo delotvorne u neutralizaciji i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.

Ananas

Ovo voće je prepuno vitamina C te deluje kao prirodni duiretik koji telo oslobađa od toksina.

Menta

Lišće mente bogato je flavanoidima koji deluju kao snažan antioksidans.

Detoksikacija organizma pirinčem: izbacite toksine i štetne materije iz telaDetoksikacija organizma pirinčem: izbacite toksine i štetne materije iz telaČišćenje tela pirinčem radi se jednom godišnje i to najbolje u proleće!

Đumbir

Vrlo jr moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam, te pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.

Orah

Sadrži velike količine omega-3 masnih kiselina, te amino kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

Kupus

Poput brokolija i kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.

Izvor: Stil

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.