19/08/2018

Neverovatno korisne: 12 namirnica koje smanjuju holesterol

Kako da smanjite loš holesterol, a da povećate dobar? Kako biste izbegli lekove i dodatke ishrani, potrebno je da u svoj jelovnik uključite što više preporučenih namirnica!

Holesterol je na lošem glasu, ali treba imati na umu da je našem telu ipak potrebna određena doza holesterola. Supstanca nalik vosku putuje našim venama i pomaže proizvodnji određenih hormona i vitamina D.

Naš organizam sam reguliše taj proces i proizvodi tačno onoliko holesterola koliko mu je neophodno. Naše svakodnevne odluke o tome što ćemo jesti doprinose povećanju nivoa holesterola.

Koje namirnice smanjuju loš holesterol - pročitajte OVDE!

Ostali članci

Zdravlje i holističke terapije

IMUNOLOG OTKRIVA - OVO SU 2 NAJVAŽNIJE STVARI ZA…

Ove de stvari su najvažnije za jači imunitet i zaštitu od virusa - Evo…
Zdravlje i holističke terapije

KAKO DA OČISTITE CREVA RASTVOROM OD SLANE VODE:…

Ćisti creva od toksina, podstiče varenje i smanjuje nadutost - stari…
Zdravlje i holističke terapije

OVI LJUDI IMAJU POVIŠEN RIZIK OD DEMENCIJE: Evo…

Simptomi i uzrok demencije - evo kako na prirodan način smanjiti rizik!
Zdravlje i holističke terapije

OVA HRANA UNIŠTAVA VAŠE HORMONE I ZDRAVLJE: Žene…

Hormosnka dijeta za zdravlje svake žene - evo koju hranu treba uvek da…