Neverovatno korisne: 12 namirnica koje smanjuju holesterol
Kako da smanjite loš holesterol, a da povećate dobar? Kako biste izbegli lekove i dodatke ishrani, potrebno je da u svoj jelovnik uključite što više preporučenih namirnica!
Holesterol je na lošem glasu, ali treba imati na umu da je našem telu ipak potrebna određena doza holesterola. Supstanca nalik vosku putuje našim venama i pomaže proizvodnji određenih hormona i vitamina D.
Naš organizam sam reguliše taj proces i proizvodi tačno onoliko holesterola koliko mu je neophodno. Naše svakodnevne odluke o tome što ćemo jesti doprinose povećanju nivoa holesterola.
Koje namirnice smanjuju loš holesterol - pročitajte OVDE!
Vezano uz temu
-
Najbolji pečeni KROMPIR koji još niste probali: Džejmi Oliver otkriva super trik (RECEPT)
-
Ako osećate ove simptome, uskoro ćete ući u menopauzu: evo koje signale telo šalje u predmenopauzi
-
Kako se pohuje karfiol u rerni: recept za hrskavo pohovano povrće bez jaja (VEGANSKI RECEPT)
-
Pasulj za prevenciju od mnogih bolesti: evo koliko često treba da jedemo ovo lekovito povrće
-
Plakala je često, ali njene suze niko nije mogao da vidi: saznajte kako da iscelite skrivene emotivne rane
-
12 važnih poruka koje nam šalje naše telo: stomak boli potisnemo bes, a višak kilograma je posledica dubokog nezadovoljstva
-
KETO DIJETA poboljšava metabolizam ćelija: recite NE ugljenim hidratima i šećeru, a DA zdravim mastima
-
Zdrava energetska poslastica: pločice od urmi i čia semenki (RECEPT)
Ostali članci
-
KAKO NA PRIRODAN NAČIN POJAČATI HORMON LJUBAVI I…
12 prirodnih načina za pojačano lučenje hormona ljubavi i sreće - Evo kako…
-
6 NAMIRNICA KOJE SU NAJBOLJI PRIRODNI…
Ove namirnice možda već imate u kuhinji, a sjajni su prirodni antibiotici…
-
PRITISNITE OVU TAČKU NA SVOM TELU: Dodir koji…
Tačka na telu koja ublažava stres i anksioznost - Pritisnite je kada se…
-
6 ZAČINA ZA ZDRAVLJE I ČIŠĆENJE CREVA: Ubacite ih…
Pored toga što daju odličan ukus jelima, začini su sjajni za zdravlje…
Najčitanije
-
6 NAMIRNICA KOJE SU NAJBOLJI PRIRODNI ANTIBIOTICI: Ojačajte imunitet, pobedite viruse i sprečite upalne procese u telu
-
ŠTA JE OSTEOPENIJA - Bolest koja najviše pogađa žene u menopauzi: Ovo su simptomi koje ne treba zanemariti
-
5 UGLJENIH HIDRATA KOJI POMAŽU DA SMRŠATE: Namirnice koje možete da jedete bez griže savesti
-
10 ZNAKOVA DA SU HORMONI U NERAVNOTEŽI: Simptomi koje često zanemarujemo
-
8 PRAVILA BUDISTIČKIH MONAHA ZA OČUVANJE ZDRAVLJA: Navike koje isceljuju telo i um
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.