Naučnici otkrivaju: ova hrana skraćuje životni vek
Zdrava i uravnotežena ishrana preduslov je za dobro fizičko i mentalno zdravlje! Evo koju hranu treba što više izbegavati...

Vrlo dobro znamo da prerađena hrana nije zdrava, a novo istraživanje, objavljeno u magazinu JAMA Internal Medicine, povezalo je sa skraćenjem životnog veka!
Naučnici su za potrebe istraživanja tokom osam godina pratili navike u ishrani i zdravlje više od 44 hiljade Francuza, čije je prosečno doba na početku istraživanja bilo 58 godina.
Oko 29 odsto kalorijskog unosa ispitanika činila je vrlo prerađena hrana, na primer: instant rezanci, instant supe, musli za doručak, energetske pločice i napici, pržena krilca iz restorana brze hrane.
Tokom istraživanja preminula su 602 ispitanika, uglavnom od posledica raka i kardiovaskularnih bolesti.
Iako je nemoguće dokazati da je uzrok njihove smrti neuravnotežena ishrana, dokazana je njena očita povezanost sa ovim oboljenjima.

Izvor: Sensa.hr
Ostali članci
-
6 NAMIRNICA KOJE SU NAJBOLJI PRIRODNI…
Ove namirnice možda već imate u kuhinji, a sjajni su prirodni antibiotici…
-
PRITISNITE OVU TAČKU NA SVOM TELU: Dodir koji…
Tačka na telu koja ublažava stres i anksioznost - Pritisnite je kada se…
-
6 ZAČINA ZA ZDRAVLJE I ČIŠĆENJE CREVA: Ubacite ih…
Pored toga što daju odličan ukus jelima, začini su sjajni za zdravlje…
-
ŠTA JE CISTITIS I KOJI SU GLAVNI SIMPTOMI:…
Simptomi akutnog cistitisa - evo na koje znakove treba obratiti pažnju!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.