Kako položaj spavanja utiče na zdravlje: ako ovako spavate, čuvate telo od različitih oboljenja

Na kojoj strani treba da spavate za apsolutnu ravnotežu i zdravlje organizma - probajte da primenite ovu naviku!

Većina ljudi nije ni svesna činjenice da strana, odnosno poza na kojoj spavaju može znatno da utiče na njihovo zdravlje.

Evo nekoliko razloga zašto bi trebalo da spavate na levoj strani:

  • olakšava limfnu drenažu
  • pomaže srcu da šalje krv u telo
  • bolje uklanja štetne stvari
  • doprinosi boljem funkcionisanju slezine
  • obezbeđuje dobru probavu
  • obezbeđuje bolji protok krvi do srca
  • doprinosi boljem protoku žuči

Izvor: Info griz/Espreso

 

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.