Kako da koristite kurkumu u kućnoj apoteci (RECEPTI)

3 načina da upotrebite lekovitu kurkumu - ove prirodne lekove od kurkume možete sami da napravite kod kuće!

Turmerik ili kurkuma je odličan je izvor gvožđa i mangana, vitamina B6, kalijuma i dijetalnih vlakana. Ajurveda je davno prepoznala njena posebna antioksidantna svojstva, pa samim tim i moć njene podrške imunološkom sistemu.

Doktori ajurvede je preporučuju kao čistač krvi, tonik za stomak i problematičnu kožu, ali i za probleme sa jetrom kao što je žutica i infekcije urinarnog trakta. Saznajte u kojim domaćim remedijama možete da je upotrebite.

Pasta za posekotine

Ajurveda preporučuje da za bolove i zarastanje rana pomešate 1 kašičicu kurkume sa maslinovim ili kokosovim uljem ili pročišćenim puterom i namažete preko posekotine.

Začini koji leče: 6 začina važnih za dobro zdravljeZačini koji leče: 6 začina važnih za dobro zdravljeZačini ne daju samo ukus hrani već imaju i značajan efekat na naše dobro zdravlje. Saznajte koji su to začini koje morate uvesti…

Čaj za dug život

Okinava je japansko ostrvo koje je poznato po stanovnicima koji dugo žive. Oni između ostalog svakodnevno piju čaj od kurkume koji se lako pravi: u 4 šolje ključale vode dodajte 1 kašičicu kurkume, kuvajte na slaboj vatri 10 minuta, procedite i dodajte par kapi soka od đumbira (ili limuna) i meda.

Obavezan vitamin tokom jeseni i zime: neophodan dodatak ishrani za ljude sa našeg podnebljaObavezan vitamin tokom jeseni i zime: neophodan dodatak ishrani za ljude sa našeg podnebljaSvi koji su manje izloženi sunčevoj svetlosti, u opasnosti su od manjka vitamina važnog za zdravlje kostiju, zuba i mišića.

Za bolno grlo

U pola šolje tople vode rastvorite po kašičicu morske soli i kurkume i grgljajte ovoj rastvor više puta dnevno.

Izvor: Sensa

Jelena Belgrave

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.