Kad su velike vrućine, ovu grešku pravimo svi: evo kakvu vodu treba da pijemo leti!
Ako želite da se osvežite tokom velikih vrućina, ova pića treba da izbegavate!

Velika je greška da tokom velikih vrućina pijete hladnu vodu ili sokove pune leda jer tada tečnosti treba više vremena da se raširi telom i hidrira ga. Zato je najidealnije tokom leta piti vodu sobne temperature jer će tako telo najbrže od nje imati koristi. Voda je uvek bolji izbor od sokova.
Takođe, iako je to možda teško zamisliti, dobro je popiti i topli čaj, ali kad je napolju vazduh suv, ne vlažan. Čaj će podstaknuti znojenje, a time i rashlađivanje tela. Imajte na umu da se znojenjem gubi tečnost iz tela pa je svakako treba nadoknaditi.
Koja pića treba izbegavati tokom vrućina - pročitajte OVDE!
Ostali članci
-
Prirodni lek protiv nesanice: potrebna su vam…
Nesanica je stanje koje negativno utiče na fizičko i mentalno zdravlje, a…
-
Svakog dana uzmite 3 kašike ove neverovatno…
Nutricionisti smatraju da je ova namirnica lekovita i da je uspešna u…
-
Kako smršati i skinuti masne naslage sa tela: ovu…
Masnoća koja se taloži na telu i oko unutrašnjih organa loše utiče na naše…
-
Moćni začin koji sprečava parazite i uništava…
Da biste proverili kvalitet karanfilića, ubacite ga u čašu vode. Ako pluta…
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.