Istopite masne naslage i očistite telo od toksina: ova namirnica je idealna za zdrav i ravan stomak

Ova namirnica je odlična za zdravlje creva, a daje neverovatne rezultate u skidanju kilograma!

Lan je jedan od najvažnijih sastojaka zdrave ishrane.

Ono što lanene semenke čini tako posebnima je spoljašnjost koja se sastoji od 5 slojeva.

Prvi sloj, zvan epiderm, sadrži sluzavi materijal koji se aktivira u dodiru sa tečnošću.

Lanene semenke sadrže topiva i netopiva vlakna koja odlično čiste creva i od velike su koristi za one koji imaju spora creva i otežanu probavu.

Sprečava oštećenje ćelija, opasne upale i čisti sve organe: ova moćna biljka se vekovima koristi za lečenje raznih bolestiSprečava oštećenje ćelija, opasne upale i čisti sve organe: ova moćna biljka se vekovima koristi za lečenje raznih bolesti12 dobrih razloga da što pre počnete sa korišćenjem ove lekovite biljke!

Da biste potpuno iskoristili dobrobiti lana, najbolji način za to je upotrebiti brašno dobiveno mevenjem semenki.

Možete ih sami samleti, u mlinu za kafu ili usitniti uz pomoć drugih kuhinjskih pomagala, a možete upotrebiti već gotovo laneno brašno.

Prednosti mlevenog brašna nad celim semenom

Celo seme lana ne donosi jednake koristi za organizam kao mleveno.

Seme prolazi kroz crijeva bez razgradnje, čime ne donosi gotovo nikakve dobrobiti.

Mleveno seme u obliku brašna znatno je bolje za konzumaciju i obezbeđuje telo vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i proteinima.

Omega-3 masne kiseline prisutne su u jezgru lana i zbog toga ovojnica mora biti probijena da biste ih mogli iskoristiti.

To je jedan od razloga zašto laneno brašno ima veću nutritivnu vrednost od samih semenki.

Laneno brašno – brzi put do ravnog stomaka

Ako poikušavate da smršate ili poboljšate svoje prehrambene navike, laneno brašno bi trebalo biti jedna od namirnica redovito uključenih u vašu ishranu.

Laneno brašno je bogato nutrijentima, ima brojna lekovita svojstva i odlična je zamena za belo brašno.

Ne sadrži gluten i idealno je za ljude kojima gluten uzrokuje zdravstvene probleme.

Često se koristi za poboljšanje probave i olakšanje od zatvora.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.