4 PRIRODNA NAČINA DA OČISTITE PLUĆA U KUĆNIM USLOVIMA: Sprečite infekcije, upale i oboljenja najvažnijeg organa

4 prirodna načina da očistite pluća! - ovo možete da uradite kod kuće i vrlo je jednostavno!

Zdravlje i normalno funkcionisanje pluća ključna su za vitalno stanje celog organizma, a sada, u pandemiji korona virusa, naročito se moramo posvetiti zdravlju ovog organa.

Glavne tegobe na plućima uzrokovane su pušnjem cigareta kojim unosimo veliki broj toksina i kancerogenih materija, ne samo u pluća, već i u ceo svoj organizam. Zato je prvi put do čistih i zdravih pluća prekidanje sa ovom lošom navikom.

Pročitajte još:

10 NAJBOLJIH PRIRODNIH LEKOVA ZA ZDRAVLJE PLUĆA: Možete sami da ih napravite

Napravite najbolji prirodni lek za PLUĆA i disajne puteve od samo 2 sastojka: koren ove lako dostupne biljke koristi se vekovima

Kako da izbacite iz pluća opasne toksine: ovaj domaći čaj je odličan za detoksikaciju organa (RECEPT)

Takođe, usled povećanog procenta zagađenja, naročito tokom zime i grejne sezone, u hladnim mesecima je neophodno da se više posvetimo očuvanju zdravlja i prevenciji pluća.

Predlažemo vam nekoliko prirodnih načina da očistite pluća, amanjite rizik od oboljenja i lepše dišete:

1. Inhalacija

Stari prirodni lek za prevenciju i lečenje disajnih puteva svakako je inhalacija. Osim što pomaže kod prehlade, kašlja i kijavice, odličan je lek i za otčepljenje sinusa.

Za proces inhalacije koristite biljna eterična ulja koja imaju antibakterijsko i protivupalno dejstvo, kaš što su ulje eukaliptusa, čajevca, nane i žalfije.

Postupak je jednostavan. U 4dl proključakle vode nakapajte 4 kapi eteričnog ulja. Sagnite se nad toplom vodom, prekrijte glavu peškirom i udišite aisparenje. nemojte da preterate sa eteričnim uljem jer će oinda miris biti jak, a inhalacija neprijatna zbog peckanja u nosu.

Takođe, možete s einhalirati nas čajem organske žalfije ili mente.

2. Hrana za zdravlje pluća - protivupalne namirnice

Konzumirajte protivupalnu hranu koja je bogata vitaminima, antioksidantima i mineralima. Ishrana je jedan od ključnih bnačina da sprečite i podstaknete izlečenje upale pluća, a preporučujemo sledeće namirnice: trešnje, kurkuma, zeleno lisnatoi povrće, borovnice, masline, orasi, pasulj i sočivo.

Nastavak pročitajte na sledećoj strani!

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.