Aromaterapeutski odmor: duboko disanje uz alepski bor

Alepski bor (Pinus halepensis), je crnogorična vrsta drveća iz porodice Pinaceae. Nekada davno, kada klasični lekovi nisu bili dostupni, od borovih iglica i meda u domaćoj radinosti pravljen je sirup protiv kašlja. Eterično ulje bora od davnina se upotrebljavalo u lečenju pluća, a njegovo povoljno delovanje na disajne organe je naučno dokazano. Beli (srebrni) bor (Pinus sylvestris) je takođe poznat po povoljnom uticaju na disajne organe; produbljuje udisaj i olakšava disanje te balansira hormon stresa kortizol koji luči nadbubrežna žlezda. Laički rečeno, odličan je protiv umora koji je posledica dugotrajnog nakupljanja stresa.

Za opuštanje: napravite aromaterapeutski jastuk...

Poznat vam je osećaj kada već pri prvim udisajima morskog vazduha sav umor nestaje? To je taj blagotvorni učinak esencijalnih ulja pomešanih s aerosolima iz mora koji odmara telo i um, produbljuje udisaj i uklanja umor. Sem umirujućih šetnji kroz borovu šumu (kada ste u prilici da uz more udišete vazduh pun lekovitih čestica aerosola i eteričnih ulja), možete odmoriti svoje telo i um i kod kuće, ili na poslu.

Za bolji kvalitet vazduha u zatvorenoj prostoriji

U aromalampicu ili difuzer nakapajte 10 kapi eteričnog ulja alepskog ili belog bora i 5 kapi eteričnog ulja limuna.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs