8 čajeva za podizanje energije

Kad smo bezvoljni ili nemamo snage da uradimo neke stvari, možda će nam pomoći duboki uzdah i šolja čaja koja će nam podići energiju.

Đumbir (lat. Zingiber officinale) - čaj se može piti topao ili ohlađen. Zagreva organizam, smanjuje probavne tegobe i podiže imunitet.

Menta (lat. Mentha piperita) - deluje umirujuće i jača živce. Ovaj čaj kombinovan s ruzmarinom i matičnjakom pojačava psihičku otpornost i leči emotivnu nestabilnost i vraća optimizam i pozitivne misli.

Limun (lat. Citrus limon) - vraća energiju, zagreva i podiže imunitet. Preporučljivo ga je piti u prvom delu dana jer prilično razbuđuje.

Zeleni čaj (lat. Camellia sinensis) - sadrži kofein pa se pije kao stimulans, ali i kao jak imunostimulator.

Crni čaj (lat. Camelliae folium) - zahvaljujući kofeinu deluje stimulirajuće i okrepljujuće, pa smanjuje pospanost i umor. Crni čaj možete da pijete i umesto kafe. Jedna šoljica sadrži četvrtinu kofeina jedne šoljice kafe.

Zeleni čaj, majčina dušica ili jasmin: koji čaj odgovara vašoj krvnoj grupu...

Šipak (lat. Punica granatum) - bogat je izvor vitamina C, jača imunitet, podstiče prirodnu obranu organizma i otpornost organizma na mnoge bolesti. Posebno ga je korisno piti u zimskim mesecima.

Hibiskus (lat. Hibiscus) - bogat je flavonoidima i ima veliku ulogu u oporavku organizma. Ima intenzivnu aromu i potiče budnost. Reč je o biljci poznatoj po lekovitosti i atraktivnosti.

Rooibos (lat. Aspalanthus linearis) - čaj je bez kofeina s niskim udelom tanina, a visokim sadržajem vitamina C. Znatno podiže imunitet, stvara osećaj snage u telu i tera negativne misli.

8_cajevi_za_podizanje_energije_1

Izvor: Sensa

Meri Novosel

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.