6 namirnica zbog kojih imunitet postaje superotporan: jedite ih svaki dan i sprečite opake bolesti

Super zdrave namirnice za jačanje imuniteta - one stvaraju štit protiv oboljenja!

Redovno konzumiranje sledećih šest namirnica učiniće da vaš imuni sistem bude otporniji nego ikada!

Šitake pečurke

Pogate su beta glukanom i esencijalnim aminokiselinama.

Kelj

Bogat je vitaminima i mineralima, koji čiste jetru od toksina.

Spanać

Sadrži vitamine A, B2, B6, C, K i E, omega 3 masne kiseline i antioksidanse.

Čudotvoran napitak za brz metabolizam i jači imunitet: evo zašto treba da pijete jabukovo sirće i kurkumu (RECEPT)Čudotvoran napitak za brz metabolizam i jači imunitet: evo zašto treba da pijete jabukovo sirće i kurkumu (RECEPT)Jabukovo sirće ima probiotička svojstva, dok je kurkuma moćan antioksidanas, a evo zašto treba da napravite ovaj napitak i pijete…

Potočarka 

Riznica kacijuma, gvožđa, vitamina K, C i A. 

Patuljasti kelj 

Bogat je folnom kiselinom, omega 3 masnim kiselinama, vlaknima i vitaminima B, C i K.

Borovnice 

Pune su topivih vlakana, flavonoida i smanjuju nivo LDL holesterola.

Izvor: Stil

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.