Yoga pomaže kod fibriomialgije

Asane leče i bol i umor, navodi Kathryn Curtis nakon "pilot" istraživanja žena obolelih od fibriomialgije.

Fibromialgija je poremećaj koji uzrokuje umor i bolove u mišićima i zglobovima. Osobe koje boluju od fibromialgije obično imaju "osetljive tačke" na vratu, ramenima, leđima, kukovima, rukama i nogama koje bole pod pritiskom. Kathryn Curtis, doktorantkinja sa Univerziteta u Jorku, odlučila je da upotrebi svoju ljubav prema yogi da bi pomogla drugima i jedna je od glavnih autora pilot istraživanja projekta čiji je cilj da proveri uticaj yoge na olakšavanje fizičkih i psihičkih simptoma kod žena koje boluju od fibromialgije.

Devetnaest ispitanica su učestvovale u osmonedeljnom istraživanju tokom kojeg su dva puta nedeljno išle na 75-ominutne sesije hatha joge. Rezultati ispitivanja su pokazali da je bol ublažen i da je nivo kortizola uravnotežen.

"Mislim da mnogi bolesnici beže od yoge zato što njima to deluje kao zahtevna, gotovo sportska disciplina, ali vežbanje joge ima više oblika i može se prilagoditi svakom telu, svakoj osobi", objašnjava Kathryn.

D. M.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.