Vinjasa joga: petominutna serija za snagu i stabilizaciju kukova i skočnih zglobova (VIDEO)

Satkirin Kalsa, doktorka i jogina, na jedinstven način balansira tradicionalnu medicinu i utvrđene metode lečenja Istoka. Radite na snazi i stabilizaciji kukova i skočnih zglobova tokom samo pet minuta vežbanja...

Kalsa se školovala sedam godina u Indiji. Putovala je, aktivno vežbala jogu, i upoznala mnoge neverovatne ljude. Posetila je razne svete spomenike, videla Tadž Mahal, i pešačila prelepim šumama u podnožju Himalaja. Imala je ideju da napravi vezu između medicine Istoka i Zapada jer se još kao mala upoznala sa ajuverdskim metodama i jogom, koji su i njoj izuzetno pomogli kada se lečila.

Osetite blagodeti joge u ovom petominutnom treningu za snagu i stabilizaciju kukova i skočnih zglobova...

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.