Stilovi joge

Svi stilovi joge integrišu osam dimenzija odnosno stepenika.

 

"Svi stilovi joge su integralni sistemi, razlikuju se po delu koji naglašavaju. Stari izvori spominju 108 različitih pristupa, Bhagavad gita izdvaja pet osnovnih sistema joge: džnana joga (put mudrosti), radža joga (ovladavanje umnim potencijalima), hatha joga (uravnoteživanje energetskih, telesnih i duhovnih potencijala), bhakti joga (put predanog posvećenja), karma joga (staza aktivnog delovanja)",objašnjava Predrag Nikić, predsednik Joga saveza Srbije.

 

"Kod nas je 2011. godine predstavljena art joga Similiris – stil koji uključuje: pokret, disajni tok, muziku, sabranost pažnje, ali i komponentu umetničkog izraza.

Svi stilovi joge integrišu osam dimenzija, stepenika, po mudracu koji je svojevremeno napisao koncept joge – Patanđaliju: jama (pravila ponašanja), nijama (načini pridržavanja), asane (položaji tela), pranajama (upravljanje pranom, tehnikama disanja), pratjahara (upravljanje čulima); dharana (sabranost pažnje); djana (meditacija i kontemplacija) i samadhi (samorealizacija – samopostignuće). Dakle, ako vežbate samo pranajamu ili jogu bez pranajame – vi ne vežbate jogu, nego tehniku joge," kaže Nikić.


R. M.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.