01/07/2015

Preporuka Maje Popov: vežbe za istezanje i opuštanje vrata (VIDEO)

S početkom u prvom, početnom položaju joge, uradite vežbe koje preporučuje instruktorka Maja Popov. Istegnite vrat i opustite se...

Lagano krenite sa vežbanjem. Petu jedne noge savijte do prepone. Opustite nogu pa savijte i drugu. Otvorite grudni koš na udah, šireći ruke u stranu.

Maja Popov preporučuje: joga vežbe za ravan stomak i ubrzanje cirkulacije (VIDEO)...

Fotografija: Foto: Screenshot
Verzija za štampu | Pošalji prijatelju

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.

11/08/2015 ivana mijušković
Postovani, da li negdje mogu da kupim cd sa 30 dana joga asana? Mnogo bi mi znacio u samostalnom vjezbanju. Hvala unaprijed