01/07/2015
Preporuka Maje Popov: vežbe za istezanje i opuštanje vrata (VIDEO)
S početkom u prvom, početnom položaju joge, uradite vežbe koje preporučuje instruktorka Maja Popov. Istegnite vrat i opustite se...
Lagano krenite sa vežbanjem. Petu jedne noge savijte do prepone. Opustite nogu pa savijte i drugu. Otvorite grudni koš na udah, šireći ruke u stranu.
Maja Popov preporučuje: joga vežbe za ravan stomak i ubrzanje cirkulacije (VIDEO)...
 "Pin It")
Vezano uz temu
-
Joga vežba lotos: asana koja otklanja mentalni i fizički umor
-
Oslobodite se toksičnih emocija i otvorite čakre: evo kako da jačate intuiciju putem joge
-
Iza straha - meditacija u pokretu: 6 asana za penjače
-
Joga psihičko disanje za otklanjanje bola
-
Mudre smiruju um, štite telo od bolesti i odbacuju lošu energiju: evo šta predstavlja svaki prst na vašoj ruci
-
Đala neti: jednostavna jogička tehnika ispiranja nosa
-
Jačanje duha i tela: 5 joga asana koje možete da radite u prirodi
Ostali članci
-
5 vežbi koje izbacuju toksine iz creva: zategnite…
Ove vežbe urzavaju metabolizam, skidaju masne naslage i čiste stomak od…
-
Jednostavna i vrlo lekovita: ova vežba sprečava…
Kkao nam joga pomaže u prevenciji oboljenja štitne žlezde - ova vežba je…
-
Joga vežba za uklanjanje bora i zatezanje kože…
Trka za mladošću je postala besomučna, ali naša preporuka je da usporite i…
-
Ova vežba zateže telo i smanjuje bol u leđima:…
Popularna i jednostavna vežba koja pomaže da zategnete glutealne mišiće i…
Inicijalizacija u toku...
Najčitanije
-
5 vežbi koje izbacuju toksine iz creva: zategnite stomak i ubrzajte metabolizam
-
Joga vežba za uklanjanje bora i zatezanje kože lica: evo kako sebi da vratite mladolikost
-
Ova vežba zateže telo i smanjuje bol u leđima: rezultati su vidljivi posle samo 10 dana
-
Jednostavna i vrlo lekovita: ova vežba sprečava bolest ŠTITNE ŽLEZDE
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.