01/07/2015
Preporuka Maje Popov: vežbe za istezanje i opuštanje vrata (VIDEO)
S početkom u prvom, početnom položaju joge, uradite vežbe koje preporučuje instruktorka Maja Popov. Istegnite vrat i opustite se...
Lagano krenite sa vežbanjem. Petu jedne noge savijte do prepone. Opustite nogu pa savijte i drugu. Otvorite grudni koš na udah, šireći ruke u stranu.
Maja Popov preporučuje: joga vežbe za ravan stomak i ubrzanje cirkulacije (VIDEO)...
 "Pin It")
Vezano uz temu
-
Joga vežbe koje nas brzo oslobađaju od stresa: 5 asana za maksimalno opuštanje i očuvanje zdravlja
-
Pesma koja otvara srce i budi duboke emocije: Dragana Balić nam priča zašto je i kako kirtan moćan put do ljubavi
-
TALIJA - ŽIVOT UŽIVO, CARPE DIEM: Kada je vreme za početak novog životnog kruga?
-
Jin joga: negovanje ženskog principa
-
TALIJA - 8 MINUTA O LJUBAVI: Dame, koliki je vaš S faktor?
-
Joga za jačanje celog tela: Maja Popov vam pokazuje vežbu za čuvanje trudnoće (VIDEO)
-
Kako je Hilarija Boldvin pobedila anoreksiju: od internacionalne plesne karijere do podučavanja joge i nove knjige (FOTO + VIDEO)
-
Izborite se sa zimskom melanholijom: joga položaji koji pomažu da se rešite napetosti
Ostali članci
-
Reganove vežbe najbolje leče svaki bol u leđima i…
Serija vežbi koje pomažu kod raznih bolova i tegoba u predelu leđa i…
-
Ovo je najlakši joga položaj, a pomaže kod mnogih…
Tadasana ili položaj planine najviše pomaže kod išijasa, a evo kako da…
-
3 joga vežbe za uspešno mršavljenje: ovo su…
3 najbolje joga vežbe za skidanje masnih naslaga - rezultati su brzo…
-
Kraljica svih vežbi: ovo radite svaki dan i…
Ublažava simptome menopauze, vraća organe u pravi položaj, umiruje um -…
Inicijalizacija u toku...
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.