01/07/2015
Preporuka Maje Popov: vežbe za istezanje i opuštanje vrata (VIDEO)
S početkom u prvom, početnom položaju joge, uradite vežbe koje preporučuje instruktorka Maja Popov. Istegnite vrat i opustite se...
Lagano krenite sa vežbanjem. Petu jedne noge savijte do prepone. Opustite nogu pa savijte i drugu. Otvorite grudni koš na udah, šireći ruke u stranu.
Maja Popov preporučuje: joga vežbe za ravan stomak i ubrzanje cirkulacije (VIDEO)...
 "Pin It")
Vezano uz temu
-
(VIDEO) Maja Popov: vežba zagrevanja i razgibavanje ramena
-
Potpuno joga disanje: trbušno, grudno i klavikularno disanje umesto plitkog stresnog daha
-
5 joga položaja za bolji san: lepota opuštenosti i balansiranosti
-
6 asana za sportiste: balansiranje telesne simetrije
-
Zašto se u domu pali slavska sveća: važni običaji za krsnu slavu
-
Joga za jačanje celog tela: Maja Popov vam pokazuje vežbu za čuvanje trudnoće (VIDEO)
-
Obradujte svoje telo - URBAN YOGA DETOX
-
Primarna serija aštanga joge: terapeutsko dejstvo ujjayi disanja i energetsko delovanje bandhi
Ostali članci
-
5 vežbi koje izbacuju toksine iz creva: zategnite…
Ove vežbe urzavaju metabolizam, skidaju masne naslage i čiste stomak od…
-
Jednostavna i vrlo lekovita: ova vežba sprečava…
Kkao nam joga pomaže u prevenciji oboljenja štitne žlezde - ova vežba je…
-
Joga vežba za uklanjanje bora i zatezanje kože…
Trka za mladošću je postala besomučna, ali naša preporuka je da usporite i…
-
Ova vežba zateže telo i smanjuje bol u leđima:…
Popularna i jednostavna vežba koja pomaže da zategnete glutealne mišiće i…
Inicijalizacija u toku...
Najčitanije
-
5 vežbi koje izbacuju toksine iz creva: zategnite stomak i ubrzajte metabolizam
-
Uradite ovo svakog jutra i sprečite oboljenja: istezanje meridijana isceljuje telo
-
Joga vežba za uklanjanje bora i zatezanje kože lica: evo kako sebi da vratite mladolikost
-
Ova vežba zateže telo i smanjuje bol u leđima: rezultati su vidljivi posle samo 10 dana
-
Jednostavna i vrlo lekovita: ova vežba sprečava bolest ŠTITNE ŽLEZDE
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.