09/12/2020

JOGA ZA BRZO MRŠAVLJENJE KOJU MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Ove vežbe skidaju masne naslage, a mogu ih raditi apsolutni početnici (VIDEO)

Joga vežbe za mršavljenje - mogu ih raditi apsolutni početnici! Trening kod kuće za skidanje masnih naslaga...

Joga je savršena tehnika za opuštanje i rastegljuivist tela, ali pozitivno utiče na mentalno i psihičko zdravlje.

Ukoliko ste prešli an izbalansiranu ishranu i želite da smršate, da biste ispunili svoj cilj neophodna vam je fizička aktivnost.

Pročitajte još:

VEŽBE ZA ZATEZANJE BUTINA, ZADNJICE I STOMAKA: pilates koji možete da radite kod kuće (VIDEO)

DOKAZANO JE! Ova vrsta joge skida kilograme i masne naslage (VIDEO)

5 joga vežbi za ublažavanje bolova u donjem delu leđa (VIDEO)

Ne brinite ako niste u kondiciji, jer joga je umerena disciplina koja prija vašem telu, a istovremeno sagoreva masne naslage, oslobađa vas od stresa, pozitivno utiče na kosti i tonus mišića

Predlažemo vam joga trening koji se fokusira na sve delove tela, a naročito na stomak.

Možete ga svakog dana praktikovati kod kuće, a ukoliko budete posvećeni, uskoro ćete videti sjajne rezultate.

Pogledajte kako da radire vežbe u video prilogu!

Izvor: Lovesensa

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Yoga & Pilates

JOGA VEŽBE ZA RAVAN STOMAK OD SAMO 15 MINUTA:…

Ove vežbe sagorevaju masne naslage a dovoljno je samo 15 minuta dnevno za…
Yoga & Pilates

VEŽBA ZA ZATEZANJE STOMAKA BEZ NAPORA: Potrebno…

Ova vežba pomaže u zatezanju mišića na stomaku, a tajna je u tehnici…
Yoga & Pilates

KAKO DA RAZVIJETE ŠESTO ČULO: Dobijte krila za…

Propriocepcija ili, kako se često naziva, „šesto čulo” je naš senzorni…
Yoga & Pilates

JUTARNJA JOGA ZA MRŠAVLJENJE OD SAMO 15 MINUTA:…

Svakog jutra možete izdvojiti 15 minuta - umerene joga vežbe za…