Dok sedite na stolici radite ove jednostavne vežbe: super trening protiv masnih naslaga

Ove jednostavne vežbe čuvaju zdravlje i vitku liniju, a možete da ih radite i na poslu!

Iako rad u kancelariji ima dosta prednosti, dugo sedenje može da ugrozi zdravlje.

Pregled 47 naučnih istraživačkih projekata pokazao je kako osobe koje dugo sede imaju veći rizik da obole od raka, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i gojaznosti.

6 vežbi koje možete raditi na svojoj stolici - pročitajte OVDE!

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.