Zdrava hrana: super energetski miks od šargarepe, đumbira i kurkume

Miks šargarepe, đumbira i kurkume donosi samo zdravo i ukusno jelo...

Namirnice koje spadaju među superhranu i uveliko nadmašuju ostale svojim visokim nutritivnim vrednostima i količinom antioksidans su šargarepa, kurkuma i đumbir.

A šta mislite o jednom super zdravom miksu od ove tri namirnce, koje možete služiti i kao prilog jelima?

Kuvajte nekoliko komada šargarepe u vodi dok ne omekša. Potom dodajte nekoliko čajnih kašika kokosova ulja, malo soli i po pola čajne kašike naribanog đumbira i kurkume (ili pola te količine ako ih koristite u prahu). Sve lagano izmešajte i poslužite kao prilog uz glavno jelo.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.