Vekovima se koristi za lečenje raznih oboljenja: evo zašto treba da jedete bamiju

Zašto treba da jedete bamiju - recept za napitak od bamije koji reguliše nivo šećera u krvi i vraća telu snagu.

Može se jesti u mnogim oblicima kao što su kuvana, pasirana, pržena ili konzervisana.

Reč je o bamiji. Bamija je jedna od najzdravijih namirnica koja se vekovima koristi u lekovite svrhe.

Bamija sadrži 7,6 grama ugljenih hidrata, 80 mikrograma folne kiseline, 2 grama proteina, 3 grama prehrambenih vlakana, 21 mg vitamina C i 60 miligrama magnezijuma, te jako malo kalorija.

Recept:

Stavite bamiju u čašu i prelijte mlakom vodom i pustite da odstoji preko noći. Konzumirati pola sata pre doručka.

Ovaj recept će kontrolisati nivo šećera u krvi i poboljšati vam celokupno zdravlje.

Izvor: Espreso/ Novi.ba

 

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.