Veganski napitak za zdrav početak dana: kako se pravi adaptogena topla čokolada (RECEPT)

Zdrav adaptogeni napitak koji će zasladiti jutra i ulepšati dan!

Umesto kafe svakog jutra popijte zdrav čokoladni napitak od adaptogenih namirnica i obezbedite telu prirodan balans. Osim što obezbeđuje energiju za čitav dan, adaptogena čokolada brani telo od rizičnog reagovanja u stresnim situacijama, poboljšava imuni sistem i snadbeva organizam moćnim antioksidansima, piše Lovesensa.

Šta su adaptogeni: 3 moćne biljke za dužu mladost i hormone u ravnoteži...

Recept za adaptogenu čokoladu

Sastojci:

  • 1 kašika kakaoa
  • 2/3 šolje biljnog mleka
  • 1/3 šolje proključale vode
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • 1 kašika maka praha
  • 1/2 kašike praha od reiši gljive
  • na vrh kašike kardamona
  • 1/2 kašika vanile u prahu
  • 1/2 kašike javorovog sirupa

Vegan brauni bez šećera: najbolji kolači bez pečenja + glazura bez čokolade (RECEPT + POSNO)...

Priprema:

Stavite u blender sve suve sastojke, kokosovo ulje i proključalu vodu, pa mutite dok gromuljice ne nestanu. U smesu sipajte zagrejano mleko i mutite dok napitak ne postane penušav, pa dodajte javorov sirup. Umesto javorovog sirupa možete zasladiti napitak i medom, ali u tom slučaju sačekajte da se napitak ohladi.

Izvor: Lovesensa

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.