Veganska poslastica: recept za puding od narandže, avokada i urmi

Zdrav puding od avokada i urmi, sa osvežavajućom notom pomorandže jednostavan je za pripremu, a bogatsvo ukusa jednostavno oduševljava...

Sastojci:

  • 2 mala zrela avokada
  • 1/2 šolje svežeg soka od narandže
  • 1 kašika narendane narandžine kore
  • 2-3 kašike sirovog kakao praha
  • 1 šolja svežih, natopljenih urmi
  • 2 kašike chia semenki
  • malo vode

Priprema:

Urme potopiti u vodu na nekoliko sati da omekšaju. Kada omekšaju umiksajte ih u blenderu sa malo vode do kremaste smese. Dodajte 2 očišćena avokada, sok od narandže, koru narandže, kakao i na kraju chia semenke. Dobro promešati i ostaviti da odstoji 20 minuta.

Izvor: Zdravo i slasno

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.