Supa sa mineralnom vodom i kurkumom za bolji rad creva (RECEPT, VEGAN)

Ova zdrava supa podstiče probavu i eliminiše toksine iz organizma.

Sastojci:

  • 300 g praziluka (beli i zeleni deo)
  • 200 g krompira ili 100 g pirinča
  • 1 l mineralne vode
  • 1-2 kašičice kurkume
  • so i sveže mleven crni biber

Priprema:

Praziluk očistite i dobro operite i iseckajte na tanke kolutiće. Ako ga upotrebljavate, krompir oljuštite i iseckajte na kockice. U lonac stavite praziluk i krompir ili pirinač i ulijte vodu. Stavite na laganu vatru i kuvajte dok sastojci ne omekšaju, oko 25 minuta. Dodajte kurkumu, so i biber pa izmutite štapnim mikserom. Pre posluživanja pospite s još malo kurkume.

supa_sa_mineralnom_vodom_i_kurkumom_za_bolji_rad_creva_recept_vegan_1

Izvor: Sensa klub

Patricia Lucija Tomasović

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.