Šta sve leči kupus: ako se ovako napravi, salata od ovog povrća čisti creva i podstiče mršavljenje (RECEPT)

Slobodni radikali mogu napraviti veliku štetu organizmu, a kupus oslobađa organizam od njih jer je bogat antioksidansima. Smanjuje upale u telu.

Ako želite da smršate, očistite creva i regulišete kiselinu napravite napitak od ovih sastojaka: kupus, repa, šargarepa, limunov sok i maslinovo ulje. Izrendati kupus, repu i šargarepu u razmeri 3:1:1, dodati začinsko bilje po želji. Izmešati da se oslobodi sok i dodati limunov sok, a na kraju maslinovo ulje. Salatu ne solite. Jedite ovu salatu tri večeri umesto obroka i videćete promene.

Kupus je veoma zdravo povrće. Dokazano je da ima sastojke koji pomažu kod raka prostate, debelog creva i raka mokraćnog mehura. Najbolje je jesti ga presnog ili blago kuvanog.

Ima dosta vlakana koja imaju veze sa niskim holesterolom jer on se razgrađuje sa žučnim kiselinama i smanjuje i uklanja holesterol iz krvi. Slobodni radikali mogu napraviti veliku štetu organizmu, a kupus oslobađa organizam od njih jer je bogat antioksidansima. Smanjuje upale u telu.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.