Sirova hrana: presni čoko puding sa bananom i biljnom pavlakom (VEGAN, RECEPT, BEZ GLUTENA, BEZ MLEKA)

Ako ste ljubitelj neodoljivih i zdravih poslastica, čoko puding je onda baš za vas. Ovaj slatkiš je bez glutena i mleka, a ukus je jednostavno fantastičan!

Sastojci:

  • 2 banane
  • 3, 4 kašike sirovog kakao praha
  • 2 kašike biljne pavlake (idealna bi bila kokos pavlaka)
  • 10-12 svežih urmi

Priprema:

Urme potopite u vodi da omekšaju na nekoliko sati pa ih smiksajte u blenderu sa malo vode, dodajte banane, kakao i pavlaku i mešajte do glatke kremaste teksture. Dobijeni puding poslužite sa nasečenim bananama, a po želji možete dodati i kakao zrna, goji bobice, dehidriranu heljdu ili kokos čips.

sirova_hrana_presni_coko_puding_sa_bananom_i_biljnom_pavlakom_veganski_recept_1

Izvor: Zdravo i salasno

 

 

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.