29/09/2020

Recept za supu koja čisti jetru od toksina: napravite ukusan ručak za zdravlje i detoksikaciju (RECEPT)

Supa koja će pročistiti vašu jetru - odličan recept za zdravlje!

Koliko ste dobri prema svojoj jetri? Moderan stil života koji je obeležen zagađenjima, stresom, pušenjem, unosom lekova, aditiva i nekvalitetnom ishranom odražava se na jetri. Da bi funkcionisala što delotvornije, jer njena uloga u organizmu je esencijalna, počastite se redovito ovom aromatičnom zelenom supom za detoks jetre.

 Popravlja funkciju creva, bubrega i jetre: evo kako da napravite lekovitu detoks supu (RECEPT) Popravlja funkciju creva, bubrega i jetre: evo kako da napravite lekovitu detoks supu (RECEPT)Detoks supa čuva zdravlje organa, detoksikuje telo i poboljšava imunitete - evo recepta!

Ova supa jedan je od najboljih darova koji možete pokloniti svojoj jetri kako biste joj pomogli u njenoj ključnoj ulozi čišćenja i filtriranja krvi. Namirnice koje sadrže sumpor, kao što su luk i beli luk, zadržaće na visini vaš nivo antioksidansa. Kupusasto povrće je sjajno za sve vaše detoksifikacijske putove, a posebno za estrogen.

Uživajte u ovoj supi za doručak ili pak užinu ili u bilo koje doba dana. Možete napraviti veliku količinu i zamrznuti je u malim posudama kako bi vam bila pri ruci tokom detoksifikacijskog programa kad god ogladnite.

Sastojci:

Za 4 ‒ 6 obroka

  • 1 kašika ekstradevičanskog maslinovog ili kokosovog ulja
  • 1 mali luk, naseckan
  • 1 kašičica izrendanog đumbira
  • 2 čena belog luka, zgnječena
  • 1 stabljika celera, narezana
  • 3 šolje isckanog brokulija, cveta i stabljike
  • ½ korena koromača, narezanog
  • 1 kašičica soli
  • 3 šolje vode
  • ⅛ kašičice mlevenog bibera
Veganski recept za moćnu detoks čorbu: kako se pravi zelena čorba puna vitamina i minerala (RECEPT + VEGAN)Veganski recept za moćnu detoks čorbu: kako se pravi zelena čorba puna vitamina i minerala (RECEPT + VEGAN)Savršena kombinacija povrća ovo jelo čini pravim izvorom vitamina i minerala, a ovo je originalni recept za zelenu detoks čorbu!

Priprema:

Zagrejte ulje u loncu srednje veličine na srednjoj do jakoj vatri.

Dodajte luk i đumbir pa dinstajte dok luk ne postane staklast. Dodajte beli luk, celer, brokuli, koromač i obilan prstohvat soli i nastavite dinstati još 2 minute. Dodajte vodu, ostatak soli i biber.

Neka provri, a potom poklopite lonac, smanjite vatru i neka krčka 20 minuta.

Stavite supu u blender i miksajte dok ne bude glatka i kremasta. Dodajte soli prema ukusu.

Izvor: Recept je preuzet iz knjige 'Plan za oporavak imunosti' dr. Susan Blum (Školska knjiga)

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Verzija za štampu | Pošalji prijatelju

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.