Recept za proteinski tahini krem: evo kako da spremite slatkiš od susamove paste (VEGETARIJANSKI RECEPTI)

Tahini ili na makedonskom taan je zdrava namirnica bogata masnim kiselinama omega 3 i omega 6, kalcijumom i proteinima, a evo kako da od njega napravite ukusan slatkiš!

Zbog svog zdravog sastava preporučuju se u vegetarijanskoj ishrani, piše Lepa&Srećna. Predlažemo jednu fantastičnu poslasticu od susamove paste uz koju ćete sigurno uživati. Posebno jer imate mogućnost da u ovaj dezert dodate džem koji volite.

Veganski kokos slatkiš: kolač od kokosovog brašna i banana (VEGAN + RECEPT)

Recept za kolač tahini

Sastojci:

1 litar mleka
1 čaša šećera (možete koristiti šećer po izboru)
4 pune kašike gustina
pola čaše taana
6 kašika pekmeza (za serviranje)

RECEPT za vegetarijanski slatkiš: neodoljivi voćni kolač od heljdinog brašna sa jabukama i kruškama

Priprema:

Šećer i gustin staviti u šerpu i uz mućenje postepeno dodavati mleko pa kuvati na umerenoj vatri dok se šećer ne otopi. Kad počne da se zgušnjava dodati taan, promešati i kuvati dalje na tihoj vatri dok se ne pretvori u krem.

Malo prohladiti, sipati u čaše do polovine, u svaku staviti malo pekzmeza pa je napuniti kremom. Kad se krem ohladi do sobne temperature, staviti ga u frižider i dobro rashladiti pre serviranja.

Izvor: Lepa & srećna

M. Ranisavljević

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.