Promo
Recept za najukusnije energetske pločice (BEZ PEČENJA)
Recept za ukusne veganske pločice - idealno za dijetu!

Sastojci:
- 1 šolja urmi potopljenih u vodi minimum 2 sata)
- 1/3 šolje susama
- 1/2 šolje badema, naseckanih
- 2 šalice zobenih pahuljica
- 1 šolja grubo mlevenih oraha
- 1/2 šolje kokosovog brašna
- 1/2 šolje sirovog tamnog kakaoa
- 1/3 šolje bundevinih semenki
- 1/4 šolje meda ili agavinog ili pirinčanog slada
- 50g otopljene tamne čokolade
- 1/2 kašičice vanile u prahu
- prstohvat cimeta (ako volite stavite više)
- prstohvat soli

Priprema:
Ispecite susam i badem. Natopljene urme miksajte dok ne dobijete pastu, ako ne ide dodajte do 2 kašike vode u kojoj su se namakale.
Pomešajte ovsene pahuljice, grubo mlevene orahe, kakao, susam i badem, dodajte i semenke bundeve i so, vaniliu i cimet. Dobro izmešajte i u to dodajte lagano zagrejani med ili drugi tečni zaslađivač, pastu od urmi i otopljenu i prohlađenu tamnu čokoladu.
Smesu stavite na papir za pečenje i rastanjite na oko 1 - 1,5 cm debljine. Stavite u frižider na hlađenje na 3-4 sata, a najbolje preko noći.
Secite na pločice. Svaku pločicu koju ne pojedete zamotajte odvojeno u papir za pečenje ili prijanjajću foliju i ako držite u frižideru mogu vam trajati i mesec dana.
Izvor: Coolinarika
Ostali članci
-
SREĆNA TORTA ZA DOBRO JUTRO: Brz i lak kolač sa…
Recept za srećnu tortu za dobro jutro - brzo, lako i većinu sastojaka već…
-
KAKO SE PRAVI KAPAMA: Recept za staro jelo od…
Kapama - Recept za staro tradicionalno jelo koje su pravile naše bake!
-
ČAJ OD OVE BILJKE JE LEK ZA DIJABETES, VISOK…
Davno zaboravljeni lek koji je nepravedno zanemaren - Čaj od ove biljke…
-
BRZ I UKUSAN RECEPT: Bezgluteinski kolač sa makom
Probajte ukusan bezgluteinski kolač sa makom!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.