KOLAČ KOJI MOŽETE DA JEDETE I KADA ŽELITE DA SMRŠATE: neodoljivi slatkiš od jabuka i ovsenih pahuljica - spreman za 15 minuta (RECEPT)

Vegasnki slatkiš koji možete da jedete bez griže savesti - topli kolač od jabuka i ovsenih pahuljica!

Ne morate odustati od slatkiša ako želite da skinete masne naslage ili da se hranite zdravo. Potrebno je samo da nezdrave sastojke vašeg omiljenog kolača zamenite zdravim varijantama i dobićete najuksusnije maštovite poslastice.

Probajte jedinstven kolač od ovsenih pahuljica sa kraljicom jeseni - jabukom!

Ukus koji obećava užitak!

Recept za integralni kolač od ovsenih pahuljica i jabuka

Sastojci za testo:

  • 2 - 2.5 šolje ovsenih pahuljica
  • 2 šolje integralnog brasna
  • 1 šolja braon šećera
  • 6 kašika kokosovog ulja
  • 2 kašike mlevenog lana
  • 2 kasicice cimeta
  • Malo soli
  • Voda po potrebi

Sastojci za fil:

  • 2 jabuke, oljuštene i isečene na kockice
  • 2 kruške, oljustene i isečene na kockice
  • 2 šake borovnice
  • 1 kašika kukuruznog skroba
  • 2 kašike javorovog sirupa (moze med kao zamena)

Priprema:

Pomešajte sve sastojke za testo i dobro umesiti da dobijete sjedinjenu smesu. Pleh-kalup za mafine podmažite biljnim uljem i brašnom, pa sipajte testo. U sredini svakog "mafina" napravite rupu pre pečenja, tako da izgleda kao čašica. Pecite 15-20 minuta na 180 stepeni C.

Sve sastojke za fil pomešajte u jednoj posudi, a zatim punite šupljine u svakom kolaču.

Dobićete zdrav, sladak i ukusan desert! Možete ga slućiti i dok je još topao, a lep je i kada se ohladi.

Izvor: Lovesensa

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.