Proteinska bomba u čaši: napravite najlepši proteinski šejk od samo 4 sastojka (RECEPT)

Pomešajte 4 namirnice bogate vlaknima i proteinima i dobićete najbolji proteinski šejk za snagu i zdravlje organizma!

Najbolji šejk za snagu pravi od sastojaka koji su dostupni svima. U njemu se nalaze prave namirnice koje vrlo jeftino možete da kupite i koje će definitivno pomoći da formirate mišiće na svakom deo tela.

NAPITAK ZA BRZ METABOLIZAM I MOĆAN DETOKS: ovaj lekoviti sok topi višak kilograma...

Najbolja stvar sa ovim šejkom jeste to što sami možete da prilagodite količinu svakog sastojka u zavisnosti od toga šta vam je potrebno - više ugljenih hidrata, proteina, vlakana ili masti.

Zašto treba da pijete vodu sa cimetom...

Sastojci:

  • ovsena kaša (ugljeni hidrati)
  • belanca (proteini)
  • puter od kikirikija (masti)
  • banane (vlakna)

Sve sastojke umutite u blenderu i vaš proteinski šejk je spreman.

Izvor: Kurir

 

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.