03/05/2016

Presna hrana: brzi rolat sa malinama i rogačem (VEGAN + RECEPT)

Ukusna i zdrava poslastica koju ne morate da pečete.

Sastojci:

  • 200g urmi (mereno bez koštica)
  • 100g mlevenog rogača
  • maline (Umesto malina, mogu se koristiti jagode, trešnje, banane, naribane jabuke, narandže... ili šta god vi želite.)

Priprema:

Izvadite koštice iz urmi. Stavite u procesor za hranu urme i rogač. Blendujte dok se ne sjedini sve u smesu. Odsečete dva parčeta papira za pečenje i jedan stavite na sto. Stavite smesu od urmi i rogača na papir. Stavite drugo parče papira za pečenje preko smese. Oklagijom razvučete smesu u ravan, praugaoni oblik. Sklonite gornji papir sa "testa" i izravnate ivice. Dodate maline odozgo i urolate "testo". Ostavite rolat u frižideru na oko sat vremena. Nasečete rolat i poslužite.

Izvor: Biljna ishrana

Verzija za štampu | Pošalji prijatelju

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.