Podstiče probavu, smanjuje kilograme i čuva srce: napravite super smuti od grožđa (RECEPT)

Recept za smuti od grožđa - ukusan i lekovit!

Bilo da ste ljubitelj belog ili crnog grožđa, u svakom sučaju ono ima niz koristi za zdravlje.

Grožđe je bogato antioksidansima, pomaže u smanjenu holesterola i upala, a dobar je izvor vitamina, naročito C i K.

Vlakna iz grožđa podstiču probavu i sprečavaju opstipaciju, a koristima tu nije kraj. Grožđe je dobar saveznik u prevenciji srčanih bolesti, pomaže u gubitku kilograma i poboljšanju zdravlja očiju.

DETOKS DIJETA OD SAMO 5 DANA: skinite masne naslage i očistite telo od štetnih materijaDETOKS DIJETA OD SAMO 5 DANA: skinite masne naslage i očistite telo od štetnih materijaDetoks dijeta od samo 5 dana - zdrav način da očistite telo i skinete višak kilograma!

Dovoljno je razloga da za sledeći obrok napravite smuti od grožđa.

Sastojci:  

  • 50 grama spanaća
  • 140 grama grožđa
  • 1 banana
  • 1 kašika čija semenki
  •  1 šolja kockica leda 

Priprema: 

Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smesu.

Izvor: Stil/Zadovoljna

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.