Ova jednostavna salata će ubrzati vaš metabolizam (RECEPT)

Ova ukusna salata je odličan izvor hranljivih materija koje ubrzavaju metabolizam tako što podstiču lučenje želudačne kiseline. Sastoji se od gorkih salata koje su odlične ne samo za ubrzavanje varenja već i podstiču bolju apsorbciju nutrijenata.

Gorki ukusi su odlični borci protiv nekontrolisane želje za slatkišima pored toga što su i sjajni protiv slobodnih radikala.

Sirova gorka salata
4-6 porcija

Sastojci:

  • 1 manji radič
  • 50-70 g rukole
  • 2 ljubičaste ili bele cikorije (liče na listove maslačka)
  • 1 crveni grejpfrut, iseckan na kockice
  • 1 roze grejpfrut, iseckan na kockice
  • 110 g graška
  • 2 velika avokada
  • 75 g smenki suncokreta i golice
  • šaka svežeg bosiljka

Za preliv:

  • 1 kašičica bele miso paste
  • 80 ml jabukovog sirćeta
  • 1 1/2 kašičica javorovog sirupa
  • 1 kašičica Dižon senfa
  • 250 ml maslinovog ulja
  • vezica sitno seckanog peršuna
  • so i biber po ukusu
Veganski recept za boraniju sa bademima: brzo se sprema, a kombinacija ukusa je fantastičnaVeganski recept za boraniju sa bademima: brzo se sprema, a kombinacija ukusa je fantastičnaVeganski ručak na brzinu - evo kako da spremite ukusnu boraniju sa bademima!

Priprema:

Sve sastojke za salatu pomešajte u jednoj činiji. U tegli pomešajte sastojke za preliv i dobro izmućkajte dok se napravi fina emulzija.
Prelijte preko salate.
Prijatno!

Izvor:  Sensa

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.