Odlična vegetarijanska poslastica: recept za tart sa bananama i kakao prahom

Zdravom vegetarijanskom tartu od banana, urmi i kakao praha sigurno nećete moći da odolite. A i ne bi trebalo, jer je ovaj slatkiš bogat kalijumom i vitaminima iz B grupe.

Sastojci:

  • šolja mešavine oraha (badem, orah, lešnik i indijski orah)
  • 6 urmi (izvaditi koštice)
  • 2 zrele banane
  • 4 kašike sirovog kakao praha
  • na vrh kašičice morske ili himalajske soli
  • 3 kašike javorovog sirupa ili meda
  • šolja kakao komadića za posipanje

Priprema:

Orahe samleti u blenderu. Dodajte urme, 1 bananu, kakao prah i so pa sve dobro sjedinite. Masu ravnomerno rasporedite u plitkom okruglom plehu, poprskajte javorovim sirupom i dobro utapkajte ravnim nožem. Prekrijte kriškama banane i komadićima kakao praha. Rashladite u frižideru pre služenja i servirajte sa sladoledom od vanile.

Napomena: ukrasne kriške od banane stavite neposredno pre služenja.

Izvor: Pureella

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.