Očistite auru hranom: pečena cvekla sa povrćem leči korensku čakru (RECEPT, VEGAN, MULADHARA)

Hrana koju jedete znatno utiče na korensku čakru, pa unos određenih namirnica može doprineti njenom zdravlju. Predstavljamo vam obrok koji će aktivirati vašu korensku čakru i poboljšati vaše mentalno i fizičko zdravlje.

Korenska čakra je energetski centar smešten pri samom kraju kičme i povezana je sa osećajem sigurnosti, stabilnosti i preživljavanja, pa utiče i na osećanja poverenja i opuštenosti.

Korenska čakra je energetski centar smešten pri samom kraju kičme i povezana je sa osećajem sigurnosti, stabilnosti i preživljavanja, pa utiče i na osećanja poverenja i opuštenosti.

Određene vrste namirnica poput proteina, minerala, crvenog voća i povrća, kao i korenastih biljaka, mogu pomoći da se vaša korenska čakra aktivira i da se očisti vaša aura.

Predstavljamo vam recept za ukusan i zdrav obrok, čija mešavina namirnica može dovesti do vibracije vaše korenske čakre i učiniti da se osećate sigurno i zadovoljno.

Veganski recept: marinirana sirova cvekla koja poboljšava krvnu sliku...

Sastojci:

  • 6 srednjih cvekli, oljuštenih i iseckanih na kockice
  • 3 slatka krompira, oljuštiti i iseckati na kockice
  • 1 srednji crni luk, na sitne kockice
  • 1 srednji čen belog luka, na sitne kockice
  • so
  • biber
  • maslinovo ulje ili ulje od semena grožđa (po vašem izboru)

Priprema:

Zagrejte rernu na 200 stepeni i obložite vatrostalnu posudu aluminijumskom folijom. Pored komada cvekle u činiju dodajte i pola kašike ulja, 1 kašičicu soli i 1 kašičicu bibera. Premažite cveklu uljem ili začinom i promešajte. Jelo stavite u zagrejanu rernu i pecite ga 15 minuta. Dok se jelo peče u činiju dodajte kockice slatkog krompira, kockice crnog luka, belog luka i prelijte povrće sa 1/2 kašike ulja, 1 kašičicom soli i 1 kašičicom bibera. Nakon 15 minuta jelo izvadite iz rerne i izručite činiju sa povrćem u vatrostalnu posudu. Ponovo prekrijte posudu aluminijumskom folijom i pecite jelo 45 minuta. Nakon 45 minuta izvadite jelo i proverite da li su krompir i cvekla omekšali, a ako nisu vratite jelo u rernu i proveravajte na svakih 10 minuta da li je dovoljno pečeno. Kada je jelo pečeno ostavite ga 10 minuta da se ohladi i sipajte ga na tanjire. Jelo poslužite i uživajte dok negujete vašu korensku čakru.

ocistite_auru_ hranom_pecena_ cvekla_ sa_ povrcem_ leci_ korensku_ cakru_recept_vegan_muladhara_01

Izvor: Lovesensa

Priredila: Teodora Andrić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.