Naučnici su dokazali: ovaj napitak brzo uklanja stres i nervozu, a ne sadrži kofein

Danas su čajevi neretko na bazi zelenog i crnog čaja, što ne pogoduje stresu. Zato isprobajte ovaj ukusni čaj od limunske trave.

Miris limunske trave može da vam pomogne da ove zime ostanete smireni i relaksirani. U svojim istraživanjima, brazilski naučnici s federalnog univerziteta Sergipe merili su psihološke i fizičke pokazatelje, poput osećaja tenzije i otkucaja srca, kod više od 40 ispitanika.

Marinirane tikvice: ukusna zimnica za svaku prilikuMarinirane tikvice: ukusna zimnica za svaku prilikuTikvice u marinadi možete poslužiti kao predjelo ili kao dodatak uz glavno jelo.

Oni koji su pre testa stresa udahnuli aromu limunske trave bili su manje anksiozni i napeti. Iako su se i njihovi nivoi stresa povećali tokom testa, mnogo su se brže snizili po završetku testiranja, nego kod ispitanika iz kontrolne grupe. Stoga, ako osetite napetost i povećanje stresa, zašto sebi ne biste priuštili šoljicu čaja od limunske trave?

Izvor: Lovesensa

Lena Sudar

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.