6 NAPITAKA ZA UBRZANJE METABOLIZMA: Pomažu kod mršavljenja i čiste telo od toksina

Ubrzanju metabolizma mogu pomoći sledeći prirodni i zdravi napici!

Normalno funkcionisanje metaboličkih procesa u telu važno je za zdravlje celog organizma, a naročito za prevenciju gojaznosti, očuvanja zdravlja štitne žlezde i sistema organa za varenje.

Priroda je uvek najbolji darodavaoc, pa nam tako i u slučaju metabolizma daje brojne izbore i načina koji mogu pomoći da podstaknemo i ubrzamo metaboličke procese u telu.

Pročitajte još:

7 napitaka za 7 dana brzog i zdravog mršavljenja: napravite sami detoks eliksire (RECEPT)

ZABORAVLJENI NAPITAK ZA JAK IMUNITET - PRAVILE SU GA NAŠE BAKE: Šta je vodnjika i kako da je napravite u kućnim uslovima (RECEPT)

Napitak od čudesne biljke: pomaže kod lošeg raspoloženja i sprečava različite tegobe (RECEPT)

Ako vam je spor metabolizam i sporo gubite kilograme ili se brzo gojite, onda vam u ubrzanju metabolizma mogu pomoći sledeći prirodni i zdravi napici:

1. Zeleni čaj - bogat je antioksidantima i nutrijentima, što ga čini savršenim detoksikatorom organizma. Ovaj napitak podstiče sagorevanje masnih naslaga i pozitivno utiče na metabolizam i oslobađa sistem organa za varenje od nakupljenih toksina.

2. Kafa - prirodni energetski napitak i ritual mnogih, kafa je odlilčna za metabolizam i proces mršavljenja. Ipak, ne treba preterivati u ispijanju kafe, već ograničite na maksimalno dve šoljice dnevno.

3. Crni čaj - sadrži polifenole, lekovite antiksidante i podstiče balans dobrih bakterija u stomaku. Ako želite da smršate, onda pijte čist crni čaj, bez dodavanja mleka.

4. Voda - možda vas čudi što je voda na ovoj listi, ali često zaboravljamo koliko je važno unositi vodu u organizam tokom svakog dana. Neopghodno je da unesete 2 litra vode dnevno, a trik sa ispijanjem čaše vode može pomoći da regulišete apetit, smanjite potrebu za slatkišima i grickalicama. Takođe, možemo biti skloni da pomešamo osećaj gladi od žeđi, pa se potrudite da razdvojite ove dve potrebe.

Napitak koji je pun CINKA i VITAMINA C: sprema se za 5 minuta i brzo jača imunitet (RECEPT)Napitak koji je pun CINKA i VITAMINA C: sprema se za 5 minuta i brzo jača imunitet (RECEPT)Napitak koji treba napraviti tokom pandemije virusa - lako se sprema, a pun je cinka i vitamina C!

5. Jabukovo sirće - reguliše nivo insulina u telu, smanjuje apetit, podstiče metabolizam i topi masne naslage. Potrebno je da u 250ml vode sipate kašičicu jabukovog sirćeta i popijete. Ovaj napitak se ne preporučuje osobama koje imaju gastritis, gorušicu ili neki drugi problem sa želucem.

6. Čaj od organskog đumbira i limuna - osim što ima prijatan i osvežavajući ukus, ovaj napitak čisti telo od toksina, smanjuje rizik od upalnih procesa i podstiče mršavljenje. Odličan je pokretač metabolizma.

Izvor: Lovesensa

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.