Napitak koji treba da popijete pred spavanje: recept za čaj od banane i cimeta

Spavaćete bezbrižno, bez buđenja - evo kako se priprema čaj od banane i cimeta!

Nedostatak sna povećava rizik od hipertenzije, poremećaja pritiska, depresije, slabosti i drugih bolesti.

Čaj od banana i cimeta koji se konzumira pred spavanje može rešiti ovaj problem.

Za pripremu vam je dovoljno 10 minuta, a spavaćete kao beba.

Sastojci:

  • 1 litar vode
  • 1 banana
  • Prstohvat cimeta

Priprema:

Uklonite krajeve banane i staviti ih u vodu, a zatim kuvajte 10 minuta. Nakon toga napitak sipajte u šolju i na kraju dodajte cimet. Konzumirajte ovo ukusno piće jedan sat pre spavanja.

Izvor: Novi/Espreso

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.