Maslinovo ulje jača kosti
Zbog opasnosti od osteoporoze, maslinovo ulje je izuzetno važno u ishrani žena.

Maslinovo ulje je dobro za kosti, pokazala je studija sprovedena na univerzitetu u Madridu, prenosi Tanjug 4. februara 2014. godine.
U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkrili da su ljudi koji su konzumirali više maslinovog ulja imali viši nivo osteokalcina, odnosno proteina koji pomaže jačanje kostiju.
Jedna od teorija je da osteokalcin može da pomogne u sprečavanju insulinske rezistencije, gde telo postaje imuno na posledice hormona, a što je povezano sa slabljenjem kostiju. U drugoj studiji, sprovedenoj na univerzitetu u Atini, ustanovljeno je da je učestalost osteoporoze manja na Mediteranu, gde je tradicionalna ishrana bogata maslinama i maslinovim uljem.
Takođe, maslinovo ulje smanjuje rizik i od moždanog udara.
Ostali članci
-
NAPITAK PUN VITAMINA I MINERALA OD 4 SASTOJKA:…
Recept za doimači napitak koji osnažuje imunitet - pun vitamina i minerala!
-
RECEPT ZA POTPUNO DRUGAČIJI KROMPIR IZ RERNE:…
Isprobajte ovaj ukusan recept i napravite idealan nedeljni ručak!
-
SREĆNA TORTA ZA DOBRO JUTRO: Brz i lak kolač sa…
Recept za srećnu tortu za dobro jutro - brzo, lako i većinu sastojaka već…
-
KAKO SE PRAVI KAPAMA: Recept za staro jelo od…
Kapama - Recept za staro tradicionalno jelo koje su pravile naše bake!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.