Kolač od samo 4 sastojka: napravite brze i slatke banana kuglice (RECEPT)

Uz ovaj desert možete da se opustite jer ne sadrži šećer i gluten.

Ukoliko ste netolerantni na gluteni i izbegavate konzumaciju slatkiša, banana kuglice biće izvrstan izbor da zasladite svoj dan.

Prirodni napitak od 3 sastojka vraća energiju: pije se pred spavanje, a rezultati su vidljivi već ujutruPrirodni napitak od 3 sastojka vraća energiju: pije se pred spavanje, a rezultati su vidljivi već ujutruNapitak koji pomaže da održimo energiju i budemo odmorni i naspavani - pročitajte recept!

Sastojci:

  • 2 zrele banane
  • 100g kokosovog brašna
  • 40g susama
  • 1 kašika kakaoa u prahu
Japanska voda podstiče mršavljenje: pravi se od samo 3 sastojka, a uspešno topi masne naslageJapanska voda podstiče mršavljenje: pravi se od samo 3 sastojka, a uspešno topi masne naslageJapanska ili đumbirova voda je zdrav napitak koji osim što pomaže u procesu mršavljenja, pozitivno utiče na zdravlje celog…

Priprema:

Samleti susam u seckalici ili mlinu za kafu, tako da bude brašnaste strukture. Izgnječiti banane pa izmešati sve sastojke, kokos dodati koliko je potrebno da se smesa lepo sjedini, kako bi mogle da se oblikuju kuglice, a ostatak iskoristiti za posipanje po kuglicama. Možete umesto susama koristiti lešnike, orahe, bademe... Pustite mašti na volju. Takođe po želji možete dodati suvo grožđe, urme ili rogač, crnu čokoladu, med. Kombinujte i uživajte u novim ukusima. Istražujte. Čuvajte u frižideru i služite.

Izvor: Coolinarka

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.