KOLAČ koji preporučuju svi nutricionisti: recept za slatke energetske BOMBICE - spremne za 20 minuta
Kolač koji budi energiju - napravite zdrave i ukusne energetske bombice po receptu Džejimija Olivera!

Slavni kuvar Džejmi Oliver sa timom nutricionista osmislio je maštovit energetski kolač sa puno hranljivih i zdravih sastojaka. Ove bombice postaće vaša omiljena užina.
Energetske bombice
Sastojci:
- 70 g semenki bundeve
- 20 g skuvanog pirinča ili kinoe
- 50 g badema
- 80 g urmi
- 1/2 kašičice kurkume u prahu
- 1/2 kašičice cimeta u prahu
- 1 kašičica kakao praha
- 1 kašičica ekstrata vanile
- 1/2 kašike meda
- 1 pomorandža

Priprema:
U blender ubacite 40 g semena bundeve, pirinač, bademe i urme. Kada izmiksate sve sastojke dodajte kurkumu, kako, cimet i isceđen sok od polovine pomorandže. Mešajte dok se sastojci ne sjedine, a zatim dodajte vanilu i med, pa dobro promešajte. Ukoliko vam je smesa suvlja, dodajte još soka od isceđene pomorandže, po potrebi.
U blenderu sameljite 30 g semena bundeve dok se ne pretvori u prah. Vlažnim rukama napravite 24 bombice i uvaljajte ih u prah od semena bundeve.
Izvor: Lovesensa
Ostali članci
-
RECEPT ZA SOČAN KOLAČ OD JOGURTA I LIMUNA:…
Kremasto i sočno - recept za brz kolač sa limunom i jogurtom koji će vas…
-
RECEPT ZA ČOKOLADNE KOCKE SA KOKOSOM I BANANAMA:…
Bez jaja, bez mleka - ovaj čokoladni kokos kolač je zaista neodoljiv!
-
RECEPT ZA ZIMSKU SALATU KOJU ĆETE PRAVITI ČESTO:…
Recept za zimsku salatu od 3 sastojka - spremna za 10 minuta!
-
OVA BILJKA JE JEDNA OD NAJZDRAVIJIH NA SVETU: Evo…
Ova biljka spada u najzdraviju hranu na planeti!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.