Kako da sami napravite prirodni vitamin C

Savršeno prirodan vitamin C, koji sadrži i enzime za bolju apsorpciju, možete pripremiti i sami kod kuće!

Kad pojedete narandžu ili limun, iseckajte koru i ostavite je da se osuši. Idealno bi bilo da je isečete u tračice, sameljete u mlinu za kafu ili u blenderu.

Opšte je poznato koliko je vitamin C značajan za imunitet. Međutim, kada ga kupimo u apoteci ne znamo sa sigurnošću šta sadrži, jer se pravi od krompira koji je najčešće genetski modifikovan. Zbog toga Irena Motika, stručnjak za dansku terapiju, predlaže da ga sami napravimo i otkriva jednostavan recept.

Vitamini lepote: pročitajte molbe koje vam šalju koža i kosa...

- Kad pojedete narandžu ili limun, iseckajte koru i ostavite je nekoliko dana da se osuši. Idealno bi bilo da je isečete u tračice, pa sameljete u mlinu za kafu ili u blenderu. I dobili ste savršeno prirodan vitamin C, koji sadrži i enzime za bolju apsorpciju. Uzimajte ga svako jutro - savetuje Irena.

Idealno je da koristite organski gajeni limun, ali ako niste u mogućnosti, voće koje kupite pre upotrebe potopite u rastvor sode bikarbone. Ostavite 15 minuta i posle toga dobro isperite.

Izvor: Novosti

 

Ž. P.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.