Energetske bombice od suvog voća: slatke kuglice koje jačaju imunitet

Brze i zdrave kuglice u kombinaciji povrća i sušenog voća uvek su idealan izbor kao prirodni izvor vitamin A, B, E, koji jačaju imunitet i pružaju zaštitu od infekcije.

Sastojci (za 20 kuglica):

  • 2 dcl bademovog mleka
  • 2 manje šargarepe
  • ¼ šolje prženih badema
  • ¼ šolje suncokretovih semenki
  • ¼ šolje sušenih brusnica
  • ¼ šolje suvog grožđa
  • ¼ šolje kokosovih pahuljica
  • 4 urme

Za meru, možete odabrati šolju za jogurta (cca 2 dcl).

Priprema:

Sve sastojke izmešajte u blenderu. Od smese oblikujte kuglice željene veličine i stavite kratko u frižider, kako bi se učvrstile. Ove primamljive i sočne kuglice možete držati u frižideru do 4 dana.

Zdrava energetska mešavina od suvog grožđa protiv umora...

Izvor: Alternativa za vas

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.