Brzo, jeftino i zdravo vegansko jelo: kako se pravi čorba od tikvica i krompira (RECEPT)
Veganska čorba od tikvica i krompira - savršen ručak spremljen na brzinu!

Sastojci za 4 osobe:
- 150 g krompira
- 2 kašike maslinovog ulja
- 70 g luka
- 400 g tikvica
- so
- 350 ml vode
- 1 kašika bosiljka
Veganski recept: sirove špagete od tikvica s crvenim pestom
Priprema:
Krompir skuvajte u ljusci. Na zagrejanom ulju kratko pržite sitno iseckani luk, dodajte izrendane tikvice, so, malo vode i dinstajte desetak minuta dok tikvice ne omekšaju.
Krompir oljuštite i zajedno sa tikvicama dinstajte. Dodajte ostatak vode i bosiljak, pa ostavite da provri.
Izvor: Coolinarika
Topla obrok-salata: tikvice sa prelivom od oraha (RECEPT)
Sastojci:
Za salatu:
- 2 tikvice
- 2 paprike
- 200 g hleba po želji
- 150 g čeri paradajza
- 100 g rukole
Za preliv:
- kašičica senfa
- 3 kašičice belog balzamiko sirćeta
- 4 kašike biljnog likera (opciono)
- 4 kašike orahovog ulja
- 1 glavica crvenog luka
- 100 g oraha
Priprema: Oprane i očišćene tikvice iseckajte na ploške, papriku i paradajz na komade, a hleb na kockice. Iseckajte luk, pa sve sastojke za preliv dobro izmešajte. Sipajte ulje u tiganj za grilovanje i propržite papriku, tikvice i hleb. Iseckajte rukolu, pomešajte sa ostalim sastojcima i poslužite s pripremljenim prelivom.
Izvor: Lepa i srećna
Ostali članci
-
SREĆNA TORTA ZA DOBRO JUTRO: Brz i lak kolač sa…
Recept za srećnu tortu za dobro jutro - brzo, lako i većinu sastojaka već…
-
KAKO SE PRAVI KAPAMA: Recept za staro jelo od…
Kapama - Recept za staro tradicionalno jelo koje su pravile naše bake!
-
ČAJ OD OVE BILJKE JE LEK ZA DIJABETES, VISOK…
Davno zaboravljeni lek koji je nepravedno zanemaren - Čaj od ove biljke…
-
BRZ I UKUSAN RECEPT: Bezgluteinski kolač sa makom
Probajte ukusan bezgluteinski kolač sa makom!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.