Banana kolač bez pečenja, bez jaja, bez brašna: omiljen slatkiš na svakoj trpezi (RECEPT)

Veganska sirova poslastica od samo 3 sastojka!

Zdrav kolač koji predstavlja neodoljivu harmoniju ukusa, a u glavnoj ulozi su omiljeni sastojka mnogih poslastica - banane!

Ovaj slatkišš je idealan za sve - za vegane, ljubitelje presne hrane i one koji vole zdrave kolače.

Priprema se vrlo brzo i lako, pa predstavlja savršeno slatko iznenađenje za porodicu i iznenadne goste. Evo kako se priprema!

KOLAČ koji preporučuju svi nutricionisti: recept za slatke energetske BOMBICE - spremne za 20 minutaKOLAČ koji preporučuju svi nutricionisti: recept za slatke energetske BOMBICE - spremne za 20 minutaKolač koji budi energiju - napravite zdrave i ukusne energetske bombice po receptu Džejimija Olivera!

Recept za sirovi baanana kolač

Sastojci:

  • 2 zrele veće banane
  • 1 šolja urmi
  • 1 šolja indijskog oraha

Priprema:

U blenderu sameljite indijski orah dok ne dobijete jedinstvenu praškastu smesu. Urme koje ste držali na sobnoj temperaturi dodajte u indijski orah, pa miksujte zajendo dok se ne sjedini. Ako ste urme držali u frižideru, pre upotrebe stavite ih na 30 sekundi u mikrotalasnu kako bi omekšale. Dodajte na pola isečene banane u smesu, pa sve zajedno miskujte u blenderu.

Dobijenu smesu stavite u kalup za kolače ili silikonske korpice za mafine.

Kolač držite u frižideru kako bi ostao stegnut i služite ga hladnog.

Predlog: Prkeo kolača možete poređati bananu isekanu na kolutiće.

Izvor: Lovesensa

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.